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頑張っているのに進まない理由が分かった日。中心道とコアチューニングで腑に落ちたこと。2025年12月22日落合啓士オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ための方向性、そんな感じです。一方でコアチューニングは「整えるためのもの」。呼吸や感覚、姿勢や意識を使って、今この瞬間の自分を中心に戻していく。こちらは･･･- 【12/22冬至のゲート】今日やる人だけ、2026年の流れが変わる2025年12月22日長南華香オフィシャルブログ「こどもはママのちっちゃな神さま」Powered by Ameba･･･、短い瞑想を入れます。 静かな場所で、姿勢は楽に。目は閉じても半目でも大･･･くと、自然に息が入ってきます。呼吸と共に、胸に光が入るイメージをして･･･
- 妊娠期の運動指導で一番大切なこと|マタニティトレーナー養成講座2025年12月21日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･催しました。 妊娠期の身体は、見た目以上に大きな変化が起こっています。体重や姿勢の変化だけでなく、ホルモン、循環、呼吸、関節の安定性など、運動指導に関わ･･･
- オーラをまとう歩き方トータルレッスン!2025年12月20日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･グレッスンを受講されると軽やかに歩き、姿勢までキレイになっていきます。 ･･･たが出会う未来 背中がゆるみ、呼吸が深くなる重心が上がり、姿勢が自然･･･
- 三柱 七柱 十一柱2025年12月19日まさよ オフィシャルブログ「愛しているよ 大好きだよ」Powered by Ameba･･･ね。 それは、違うというのがわたしの 姿勢です。 今年は、週末･･･質は一切使っておりません。肌の呼吸を妨げず肌補正をしてガード仕切れな･･･
- ネガティブらしい2025年12月19日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･いては、その成長だけを見ておくくらいの姿勢が必要です。 そう考えると、僕･･･こころみクリニック | 内科・呼吸器内科・心療内科川崎市中原区の元住･･･
- 内臓の不調の原因は姿勢だった!2025年12月18日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･とお話くださいました。 座ったときの姿勢の取り方を練習すると姿勢がくず･･･っ骨が前に出て開いてしまうので呼吸も浅くなります。 アゴが前に出るの･･･
- 【人生が動き出す瞬間】青鷺がくれた「方向転換」のサイン2025年12月18日おだぎりようオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･要です。スマホもSNSも手放して、ただ呼吸に意識を向けてみる。すると、心･･･れたのは、行動する前に受け取る姿勢を持つこと。焦らず、比べず、ただ静･･･
- 射手座の新月へ「自分の本心」とつながると、高く遠く羽ばたける。2025年12月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･が役立つと思います。 １日５分ほどの瞑想もお勧めです。 たとえば、楽な姿勢で座って軽く目を閉じて、 深い呼吸を１~１０まで数を数えながら繰り返すの･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.532 早川雅恵@兵庫県三木市2025年12月17日椎名由紀のブログ･･･山いると思いますが、勝手に健康で8キロ痩せた人は少ないのでは?ダイエット?は姿勢と呼吸が勝手にやってくれます。筋肉や脂肪云々ではなく、呼吸で基礎代謝が上･･･
